Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài, phái đẹp chớ coi thường

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Có thể do nồng độ hormone thay đổi, tác dụng phụ của một số loại thuốc ngừa thai, chức năng buồng trứng suy giảm hoặc do nhiễm trùng vùng kín,... Nắm rõ từng nguyên nhân để có biện pháp điều trị thích hợp.

7 nguyên nhân kinh nguyệt ra ít và kéo dài nhiều ngày

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do nguyên nhân nào hình thành là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt xảy ra đều đặn mỗi tháng và kéo dài khoảng 3 – 7 ngày. 

Tuy nhiên, ở một số trường hợp nữ giới, kinh nguyệt có thể kéo dài hơn thời gian quy định. Số lượng máu ra ít hơn bình thường. Dưới đây là một số lý do liên quan đến hiện tượng này.

1. Kinh nguyệt ra ít kéo dài là bị gì – Thay đổi hormone

Thay đổi hormone thường xảy ra ở nữ giới vừa bước vào độ tuổi dậy thì, sau sinh nở hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh. Hormone trong cơ thể thay đổi ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt, khiến máu kinh đổi màu, số lượng ra ít hoặc nhiều hơn bình thường.

Thay đổi hormone là một trong những tác nhân phổ biến và hầu như không ảnh hưởng sức khỏe. Nồng độ hormone trong cơ thể thường có xu hướng ổn định sau một thời gian nhất định.

2. Kinh nguyệt ra ít kéo dài 2 tuần – Rối loạn hoạt động tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan điều hòa quá trình trao đổi chất và sản sinh nội tiết của cơ thể. Hoạt động suy giảm hoặc quá mức ở cơ quan này có thể ảnh hưởng đến số lượng máu kinh, thời gian của chu kỳ kinh nguyệt.

Trường hợp máu kinh ra ít nhưng kéo dài có thể do tuyến giáp suy giảm hoạt động. Từ đó dẫn tới thiếu hụt hormone và giảm số lượng máu kinh trong chu kỳ.

3. Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày và ra ít – Tác dụng phụ thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai được sử dụng để ngăn chặn quá trình thụ tinh. Tuy nhiên, thuốc tránh thai tác động trực tiếp lên chu kỳ kinh nguyệt, khiến lượng máu kinh ra ít và kéo dài trên 7 ngày.

>>Xem thêm: Hành kinh ra cục thịt: Nguyên nhân và cách khắc phục kịp thời

Ngoài thuốc tránh thai, kinh nguyệt kéo dài và ra ít còn do tác động từ việc sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao, tim mạch, trầm cảm,...

4. Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày và ra ít – Suy giảm chức năng buồng trứng

Buồng trứng là cơ quan sản sinh hormone progesterone và estrogen. Khi cơ quan này suy giảm, khả năng sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Suy buồng trứng là hệ quả do rối loạn kinh nguyệt kéo dài, viêm vùng kín, lạm dụng chất kích thích, rượu, bia, nạo phá thai,...

Ngoài biểu hiện máu kinh ra ít và kéo dài, suy buồng trứng còn làm giảm trí nhớ, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, máu kinh thay đổi màu sắc, da nhăn nheo, ngực chảy xệ,...

5. Kinh nguyệt ra ít kéo dài có màu đen – Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng trứng có thể tích to, số lượng trứng nhiều nhưng trứng rỗng, không có khả năng sinh sản.

Khi mắc hội chứng này, các nang trứng ít phát triển, hiện tượng phóng noãn không xảy ra hoặc bị gián đoạn, dẫn đến vô kinh hoặc máu kinh ít.

Nguyên nhân: Do hormone androgen (hormone nam giới) trong cơ thể nữ giới tăng. Ngoài dấu hiệu điển hình là kinh nguyệt ít, còn triệu chứng đi kèm như mặt nổi mụn trứng cá, đau xương chậu, khó thụ thai,...

6. Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không – Viêm phụ khoa

Viêm phụ khoa (viêm cổ tử cung, viêm âm đạo,...) có thể ảnh hưởng tới màu sắc, số lượng, thời gian chảy máu kinh.

Nếu kinh nguyệt ra ít và kéo dài do viêm phụ khoa, máu kinh thường có mùi hôi đặc trưng. Đi kèm là triệu chứng đau bụng dưới dữ dội, khí hư có màu xám, có mùi khó chịu,...

7. Nguyên nhân khác

Ngoài ra, máu kinh ra ít nhưng kéo dài có thể xuất phát do những tác nhân khác như polyp cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,...

Để xác định nguyên nhân, chị em nên chủ động tìm gặp bác sĩ sản phụ khoa. Tránh trường hợp tùy tiện xác định nguyên nhân và bừa bãi áp dụng biện pháp điều trị.

Cách điều trị kinh nguyệt kéo dài nhưng ra ít

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài điều trị cách nào cho hiệu quả? Với những trường hợp do hormone thay đổi và tác dụng phụ do sử dụng thuốc điều trị. Chị em có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà.

1. Biện pháp chăm sóc và điều trị tại nhà

Đối với các biện pháp chăm sóc và điều trị tại nhà, chị em nếu áp dụng đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tích cực. Giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, giảm triệu chứng kinh nguyệt ra ít và kéo dài. Cụ thể:

• Trao đổi với bác sĩ về vấn đề này để được thay đổi loại thuốc tránh thai và một số thuốc điều trị
• Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để hạn chế dùng thuốc ngừa thai. Ngoài ra, sử dụng bao cao su còn hạn chế sự lây lan bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục như giang mai, lậu, HIV,...
• Giải phóng cảm xúc tiêu cực bằng cách dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, nghe nhạc, đọc sách,...
• Giảm khối lượng công việc để tránh áp lực cũng như giảm thời gian làm việc để về nhà với gia đình.
• Trò chuyện với người thân, dành thời gian du lịch, vui chơi, giải tỏa căng thẳng, thư giãn,...
• Tập luyện thể chất thường xuyên để ổn định nội tiết, tăng cường miễn dịch, cải thiện thể trạng
• Vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần/ngày, thay băng vệ sinh thường xuyên. Nếu có ý định sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín, vui lòng trao đổi với bác sĩ để được tư vấn
• Hạn chế hút thuốc lá, sử dụng đồ uống chứa cồn, cà phê,... Cần kiêng thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ,...
• Bổ sung rau xanh, ngũ cốc, các loại thực phẩm giúp sản xuất estrogen trong cơ thể như đậu nành, nấm, đậu đen, cà hồi, dầu oliu,...
• Uống nhiều nước (2 – 3 lít/ngày) để tránh tình trạng suy giảm lượng máu kinh.

2. Can thiệp các biện pháp chuyên sâu

Kinh nguyệt ra ít và kéo dài do các nguyên nhân phức tạp hơn như viêm nhiễm phụ khoa, suy buồng trứng, polyp cổ tử cung,... chị em cần đi thăm khám bác sĩ để chẩn đoán. Tiến hành điều trị y khoa trong thời gian sớm.

​​​​​​​>>Xem thêm: Kinh nguyệt ra cục thịt 98% cảnh báo viêm âm đạo

Các bệnh lý có thể được điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật tùy thuộc mức độ tổn thương, triệu chứng cụ thể. Nếu chậm điều trị có thể khiến bệnh nặng thêm, ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh sản.

Nếu nhận thấy hiện tượng kinh nguyệt ra ít và kéo dài kèm triệu chứng khác. Cần chủ động thăm khám sớm để can thiệp kịp thời.

Một số bệnh phụ khoa tiềm ẩn thường không có triệu chứng lâm sàng trong giai đoạn đầu. Vì thế, nữ giới đã quan hệ tình dục hoặc trên 20 tuổi cần tiến hành thăm khám phụ khoa định kỳ (khoảng 6 – 12 tháng/lần) để sớm phát hiện bất thường.

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Khi xuất hiện dấu hiệu này, chị em cần chủ động đến địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám kịp thời.

Các tìm kiếm liên quan đến kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Kinh nguyệt ra ít kéo dài 2 tuần

Kinh nguyệt ra ít kéo dài là bị gì

Cách điều trị kinh nguyệt kéo dài

Kinh nguyệt kéo dài 20 ngày

Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày

Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không

Kinh nguyệt ra ít kéo dài có màu đen

‍